Det er egentlig nesten bare det jeg vil vite. Dere klagerog maser om utseende og over hvor slitene dere er, men det som skjer er at når dere kommer hjem slapper dere bare av på sofaen og ikke tar tid til top5 viktig ting man gjør i livet: TRENE

Trening gir overskudd, er gratis(om man vil gjøre det gratis), gir humør,lever lengre, er i bedre form og kroppen blir sjeldnere syk. Så hvorfor trener dere ikke? Uansett hvor mye du klager over en stressende hverdag har du tid til å trene…

Løp til jobb, hver med ungene dine på en løpe tur, hver aktiv…

Slutt å klag om dere bare lar dere selv falle sammen……

Tips oss hvis dette innlegget er upassende